אריה הנפש שואג בגוף

עבור האדם הבוגר, הבוטמר יכול לשמש כתרגול מדיטטיבי של עירנות אני בפעילות נפשית-אתרית, ובו-זמנית גם כעבודה פיזית המגיעה עד השרירים הפחות ״מושמשים״ אך נחוצים של גוף האדם. בעבודה שכזו על הגוף, הבוטמר יוצר הרמוניה בין עיצוב וחיזוק הגוף לבין מתן ביטוי לאלסטיות ולגמישות שבו. תרגיל האריה הוא חלק מהשילוש נשר, אריה ושור, והוא פועל בדגש ...

רוצים להמשיך לקרוא?

הכניסה לבעלי מנוי למגזין אדם עולם

התחברו עכשיו הצטרפו