אריה הנפש שואג בגוף

אריה הנפש שואג בגוף

תרגול הרמוניה בין כוח לגמישות

עבור האדם הבוגר, הבוטמר יכול לשמש כתרגול מדיטטיבי של עירנות אני בפעילות נפשית-אתרית, ובו-זמנית גם כעבודה פיזית המגיעה עד השרירים הפחות ״מושמשים״ אך נחוצים של גוף האדם. בעבודה שכזו על הגוף, הבוטמר יוצר הרמוניה בין עיצוב וחיזוק הגוף לבין מתן ביטוי לאלסטיות ולגמישות שבו. תרגיל האריה הוא חלק מהשילוש נשר, אריה ושור, והוא פועל בדגש ...

רוצים להמשיך לקרוא?

הכניסה לבעלי מנוי למגזין אדם עולם

תגובות

כתובת הדואר האלקטרוני שלך לא תפורסם. שדות החובה מסומנים *

*

העגלה שלך