ספרים חדשים – מחשבות על גמילה מהתמכרויות

הערה חשובה ופזמון חוזר בין הפסקאות: אלן קאר מציין בתחילת ספריו העוסקים בגמילה: כשאנו קוראים או מדברים על ההתמכרויות שלנו, אם לא התחלנו באופן מעשי בתהליך הגמילה עלינו לקרוא את הדברים בזמן שמספקים את ההתמכרות ולא בזמן שמשתוקקים לספק אותה. כך לדוגמה אם מי מהקוראים נוהג לעשן או לשתות קפה או שניהם:  להכין כוס-קפה חזק ...

רוצים להמשיך לקרוא?

הכניסה לבעלי מנוי למגזין אדם עולם

התחברו עכשיו הצטרפו