הערה חשובה ופזמון חוזר בין הפסקאות: אלן קאר מציין בתחילת ספריו העוסקים בגמילה: כשאנו קוראים או מדברים על ההתמכרויות שלנו, אם לא התחלנו באופן מעשי בתהליך הגמילה עלינו לקרוא את הדברים בזמן שמספקים את ההתמכרות ולא בזמן שמשתוקקים לספק אותה. כך לדוגמה אם מי מהקוראים נוהג לעשן או לשתות קפה או שניהם: להכין כוס-קפה חזק ...
רוצים להמשיך לקרוא?
הכניסה למנויים לכתב-העת אדם עולם