כל הכתבות מאת יערה מצליח-חנוך

יערה מצליח-חנוך היא תלמידה בתיכון שקד, טבעונית ובשלנית.

ארוחת בוקר בצנצנת

מדור סנדביץ' לבית ספר

קיץ. כולכם ודאי עסוקים מעל הראש בהכנות למסיבות סוף השנה בבתי הספר, בגנים ובחוגים, ובחזרות להצגות הסיום ולמופעים. בין לבין, לפעמים פשוט אין זמן או חשק לבשל אוכל חם, כך שממילא כל היום אוכלים פירות וסנדביצ'ים. דווקא מסיבה זו החלטתי להחליף הפעם את הסנדביץ' במנה קלה, מהירה להכנה, משביעה ובריאה, שתוכלו לקחת אתכם בבוקר לבית הספר או לחזרות ואפילו להרוויח ... קרא עוד »

סנדביץ' של יום ראשון

במדור הפעם מתארחת אצלי חברתי פאולינה לוהֵר, תלמידה בבית ספר ולדורף בעיר בראונשוויג שבגרמניה. בראונשוויג, למי שלא יודע, היא העיר התאומה של טבעון, ולפני כחודש, במסגרת פרויקט חילופי תלמידים, נסעתי לשם עם עוד שלושה ילדים מבני כיתתי. אני התארחתי במשך שלושה שבועות אצל פאולינה, ועכשיו היא אצלי. מאחר ופאולינה לא טעמה חלה מימיה והתאהבה בה מהביס הראשון, החלטנו להקדיש את ... קרא עוד »

אפשר לעשות חביתה בלי לשבור ביצים

מדור סנדביץ' לבית ספר

לפעמים מתחשק פשוט סנדביץ' חביתה בפיתה. ואם לא הייתי טבעונית כנראה שלא הייתי יכולה להקדיש לזה את המדור, אבל כיוון שאני כן, והאתגר לטבען חביתה מבלי לשבור את הביצים הוא אחד האתגרים החביבים בתחום, הרי לכם חביתת חומוס בפיתה. קרא עוד »

עוד בוקר שגרתי ביפן

מדור סנדביץ' לבית ספר

אם תיכנסו לכל כיתה אקראית בארוחת העשר תוכלו לראות נוף די משעמם של סנדוויצ'ים עם ממרח כלשהו ולפעמים קצת ירקות. כל יום בעשר חיכה גם לי אותו לחם עם חומוס (או כל מילוי אחר) בקופסת האוכל שלי, אבל אחרי תשע שנים החלטתי שהגיע הזמן לגוון. עם כל החזרה לשגרה (ומיליון הדברים שצריך לזכור) פרח לי מהראש המדור שאני אמורה לכתוב, ... קרא עוד »