החורף כבר כאן ולא צריך לשאת עיניים למרומים כדי להיווכח בכך, מספיק להשפיל מבט אל כפות ידינו היבשות. נכון שהמדפים מלאים בשלל קרמים תעשייתיים, אבל אין כמו להכין לבד משחה ביתית: חומרי גלם: 30 גרם חמאת שיאה גולמית צהובה אורגנית 10 גרם שעוות דבורים טבעית (דונג) 10 מ"ל שמן חוחובה בכבישה קרה 10 מ"ל שמן קלנדולה שמנים אתריים: 5 טיפות ... קרא עוד »
הקיץ הוא הזדמנות מצוינת לדבר על פירות. מכל הפירות, משמחת אותי במיוחד פריחת פירות היער בגינה שלנו. לא רק משום שהם כל כך יפים וטעימים, אלא גם מפני שהם עשירים בנוגדי חמצון. פירות יער מכילים כמויות עצומות של פיטוכימיקלים הנחשבים לנוגדי חמצון יעילים, ושל פיגמנטים סגולים, כחולים ואדומים, המחזקים את הקולגן שבעור ומשפרים את זרימת הדם. בנוסף לכך, הם מכילים ... קרא עוד »
לא ברור למה, אבל התרגלנו, עם בוא האביב, לנקות את החלונות בבית באופן יסודי, בלי להפנים שאנחנו למעשה בעונת מעבר הפכפכה, שבקלות יכולה להרוס לנו עם "גשם מלוכלך" את כל העבודה הקשה... מאחר וקדחת ניקיונות האביב חזקה מכל היגיון - קבלו מתכון פשוט, ירוק, בריא וידידותי כתחליף לכל משפריצי החלונות מלאי הכימיקלים. הכינו זאת בעצמכם - כך גם הילדים יוכלו לעזור, ... קרא עוד »
הוצאת אדם עולם אנתרופוסופיה וחינוך וולדורף בישראל 
