איִ ו-או : חִינוךּ קרא עוד »

O L A M או (o) ואה (a) התכנסות ופריצה וביניהם שתי מתנות נפלאות למ"ד מַזרימה וּמ"ם עוטפת ומכילה. עיצוב תמונה: מור סאן מבלי להשמיע קול, הניחו את קצה הלשון על החך העליון להגיית למ"ד שקטה. חושו את המעגל שנוצר בין הלשון לבית הבליעה ואת זרימת האוויר המעגלית, האינסופית. אחר סגרו את השפתיים בעדינות להגיית מ"ם רכה ושקטה. חושו את ... קרא עוד »

אנרגיה בתנועה. הבה ונהגה בתשומת לב את העיצורים הבאים: כ. ס. פ. ושוב. ניתן לכל אחד מהם את מקומו כ... ס... פ... נשים לב היכן הם נהגים בחלל הפה. נתחיל מאחור עם K, נעבור דרך המרכז ב‒S ונגיע קדימה והחוצה ל‒FFF... במילה כסף מתקיימת תנועה מ‒K הקפואה מאחור, ל‒S המזרימה קדימה ועד לנשיפה "פפפ" שממשיכה את הזרימה החוצה. זוהי, אם ... קרא עוד »

בּואו, נעצום לרגע את העיניים, ניתן להן לנוח ולשקוע לאחור. נפנה את המבּט פנימה ונתמקד באזור שבּין השכמות, המקום שמחבר בין כנפינו הגדולות. נפרוש הכנפיים רחב לאחור, נרגיש את התחושה המרחיבה אָה (A) וננשום לתוכה. משם נאסוף בתנועה רחבה ועגולה את כל המרחב שבּין הזרועות אלי חיבּוק. נתכנס בּתוכו עטופים אהובים ומוגנים, כגוזל בּין כנפי אמו – בּ. חשוב וטוב ... קרא עוד »

היריון ולידה: או (O) ו-אה (A) קרא עוד »