בימים מאתגרים אלו אני מחפש כפעילות רצונית מודעת את הזכות קרא עוד »

תרגיל שלושת המעגלים מכיל בתוכו מרכיב תרגול נוסף והוא הדמיון קרא עוד »

"בעוד שאדם, גרגר הבל של חול, להתקרא שלמות מתיימר – קרא עוד »

התחנות ברורות וחשובות, אך המהות טמונה בסוד ההרפיה שבין המָנַחים קרא עוד »

האדם הוויטרוּבי מתעורר לחיים קרא עוד »

תרגיל לשיווי משקל עדין במרחב קרא עוד »

במת התיאטרון שימשה מאז לידתה ביוון העתיקה כמקום חניכה – קרא עוד »

תרגיל המצנח עובד על המעברים בין כניעה לכוח הכובד לבין קרא עוד »

עבור האדם הבוגר, הבוטמר יכול לשמש כתרגול מדיטטיבי של עירנות קרא עוד »

בתרגיל המלאך התייחסתי לפעילות האיכותית הפנימית של ״נשימה נפשית״ בעת קרא עוד »