הוצאת אדם עולם אנתרופוסופיה וחינוך וולדורף בישראל
O L A M
או (o) ואה (a)
התכנסות ופריצה
וביניהם שתי מתנות נפלאות
למ"ד מַזרימה
וּמ"ם עוטפת ומכילה.
מבלי להשמיע קול, הניחו את קצה הלשון על החך העליון להגיית למ"ד שקטה.
חושו את המעגל שנוצר בין הלשון לבית הבליעה
ואת זרימת האוויר המעגלית, האינסופית.
אחר סגרו את השפתיים בעדינות
להגיית מ"ם רכה ושקטה. חושו את המעגל נשלם.
עוטף בתוכו ברכות עולם ומלואו.
עכשיו נותר רק לשחק עם המילה
וליהנות מכל הטוב שיש בה.
מהתכנסות אלֵי פריצה במעטפת מכילה.
