תגית: תנועה

גם אם נדמה שחלה רגיעה במאבק שסחף את המדינה בחודשים קרא עוד »

האדם הוויטרוּבי מתעורר לחיים קרא עוד »

תרגיל לשיווי משקל עדין במרחב קרא עוד »

תרגיל המצנח עובד על המעברים בין כניעה לכוח הכובד לבין קרא עוד »

עבור האדם הבוגר, הבוטמר יכול לשמש כתרגול מדיטטיבי של עירנות קרא עוד »

בתרגיל המלאך התייחסתי לפעילות האיכותית הפנימית של ״נשימה נפשית״ בעת קרא עוד »

מהי נשימה? אני שואף אל תוכי אוויר שעובר בתוכי תהליך, קרא עוד »

מקצות האצבעות ועד לכרית שעל הראש, בתנועה בין פנים לחוץ, קרא עוד »

אנרגיה בתנועה. הבה ונהגה בתשומת לב את העיצורים הבאים: כ. קרא עוד »

בּואו, נעצום לרגע את העיניים, ניתן להן לנוח ולשקוע לאחור. קרא עוד »